Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể chúng ta có những thay đổi đáng kể về nhu cầu dinh dưỡng. Người cao tuổi thường có xu hướng giảm cảm giác thèm ăn, hấp thụ dinh dưỡng kém hơn và dễ mắc phải các bệnh lý mãn tính như tim mạch, tiểu đường và loãng xương. […]
Danh mục: Chế độ ăn uống cho người cao tuổi
Người cao tuổi cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Trong giai đoạn này, nhu cầu dinh dưỡng có thể thay đổi và cần được điều chỉnh sao cho phù hợp với tình trạng sức khỏe và mức độ hoạt động của mỗi người. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chế độ ăn phù hợp cho người cao tuổi.